درمان سرفه کرونا | سرفه خشک از علائم کرونا و راه‌ها درمان آنزمان مطالعه ۸ دقیقه

هر دو سرفه خشک و مرطوب علائم COVID-19 هستند. اگر در حال بهبودی از کرونا هستید، مراقبت‌های مورد نیاز برای درمان سرفه کرونا مهم است. هنگامی که عفونت COVID-19 برای اولین بار توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) در مارس ۲۰۲۰ به عنوان همه گیر اعلام شد، لیست علائم کرونا شامل تب، سرفه خشک و تنگی نفس بود. با گسترش همه گیری و تحقیقات بیشتر در مورد علائم بیماری، این لیست توسط WHO و موسساتی مانند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) به روز شد. در این مقاله از تریتا در مورد سرفه از علائم کرونا، و روش‌های کنترل و درمان این نوع سرفه‌ها صحبت می‌کنیم.

قبل از مطالعه‌ی مقاله برای آشنایی بیشتر با ساختار کرونا ویروس می‌توانید ویدئوی زیر را مشاهده کنید.

سرفه خشک چیست؟

سرفه خشک سرفه‌ای است که از مجاری تنفسی، مخاط یا خلط تولید نمی‌کند. فرد مبتلا به سرفه خشک ممکن است دچار خشکی‌، خارش‌، گلودرد یا التهاب شود. همچنین ممکن است احساس قلقلک در گلو یا تکه‌ای از گلو وجود داشته باشد که حتی در هنگام بلع نیز احساس خشکی می‌کند. سرفه خشک حتی پس از سرفه نیز ممکن است هیچ گونه تسکینی نداشته باشد.

سرفه چه خشک چه تر، نیاز به مراقبت دارد

اگر لیست علائم کرونا ارائه شده توسط CDC (مرکز کنترل بیماری‌ها) را اکنون بررسی کنید، دیگر سرفه «خشک» را جزو آن پیدا نمی‌کنید. در عوض، شما فقط سرفه را به عنوان دومین علامت شایع COVID-19 مشاهده خواهید کرد؛ زیرا مطالعات متعدد از ماه مارس نشان داده است به احتمال زیاد فردی که به این بیماری مبتلا شده است می‌تواند دچار سرفه خشک و یا سرفه مولد (مرطوب) شود. مطالعه‌ای در The Lancet که در ژانویه ۲۰۲۰ منتشر شد نشان می‌دهد که چگونه برخی از بیماران پس از بستری شدن در بیمارستان دچار سرفه با خلط می‌شوند و CDC همچنین اذعان کرده احتمال دارد بیماران COVID-19 پس از عفونت دچار سرفه تر شوند. با توجه به اینکه هر دو سرفه خشک و تر جزو علائم بیماری کرونا هستند، اگر در حال بهبودی از عفونت هستید، مراقبت‌های مناسب برای درمان سرفه کرونا بسیار مهم است.

نکاتی برای درمان سرفه خشک کرونا

سرفه خشک احتمالا فشار بیش‌تری بر گلو وارد می‌کند. با توجه به سرویس بهداشت ملی انگلستان، از استراتژی‌های زیر می‌توان برای مدیریت سرفه خشک استفاده کرد.

• با نوشیدن مقدار زیادی آب،(ترجیحا ولرم) آب بدن خود را حفظ کنید.
• برای سهولت در بلع به جای نوشیدن جرعه‌های بزرگ، جرعه‌های کوچک مایعات بنوشید.
• استنشاق بخار آب برای درمان سرفه خشک ضروری است. بنابراین، آب داغ را در یک کاسه بریزید، سر خود را روی کاسه نگه دارید و بخور دهید. اگر راحت هستید سر و کاسه خود را با یک حوله بپوشانید. همچنین می‌توانید از دستگاه استنشاق بخار استفاده کنید.
• برای تسکین گلو آب گرم با لیمو و عسل یا نوشیدنی مانند کادا هندی بنوشید.
• اگر احساس می کنید نیاز به سرفه دارید اما نوشیدنی یا آب آرامش بخشی در دست ندارید، مکرر آن را قورت دهید.

نکاتی برای مدیریت سرفه‌های خلط‌دار کرونا

مدیریت سرفه خلط دار یا مولد ممکن است دشوار شود زیرا شما باید به طور مرتب خلط خود را تف کنید. همچنین لازم به ذکر است که عفونت‌های ویروسی، به ویژه COVID-19، مسری هستند، بنابراین دفع صحیح خلط بسیار مهم است. همچنین باید اطمینان حاصل کنید که سینک ظرفشویی که در آن خلط خود را دفع می‌کنید مرتبا ضد عفونی می‌شود. NHS راهکارهای زیر را برای مدیریت سرفه‌های مولد توصیه می‌کنند:

• خود را با آب ولرم، آبگوشت، سوپ، چای‌های گیاهی و … هیدراته نگه دارید. (تامین آب مورد نیاز بدن)
• استنشاق بخار آب را حداقل سه بار در روز انجام دهید تا خلط موجود در ریه‌ها شل شود.
• به جای اینکه به پشت بخوابید، به دو طرف چپ یا راست دراز بکشید. این ممکن است به تخلیه سریع خلط کمک کند.
• حرکت موجب کارکرد صحیح ریه‌ها می‌شود و همچنین می‌تواند خلط را حرکت دهد تا شرایط تف کردن شما را راحت‌تر کند. بنابراین سعی کنید با قدم زدن در اتاق خود، حرکت کنید.

آیا سرفه خشک نشانه COVID-19 است؟

سرفه خشک از علائم اولیه شایع COVID-19 است. طبق برخی برآوردها، افرادی که علائم COVID-19 را نشان می‌دهند، سرفه خشک را به عنوان اولین علامت تجربه می‌کنند. با این حال، چندین بیماری دیگر می‌توانند باعث سرفه خشک شوند، از جمله:

• آسم
• فیبروز ریوی ایدیوپاتیک
• بیماری بازگشت اسید به مری
• عفونت های تنفسی فوقانی
• سرطان ریه
• علائم مرتبط

علائم مرتبط به سرفه خشک و کرونا

سرفه خشک همراه با علائم دیگر کرونا، ممکن است COVID-19 را به همراه داشته باشد. این علائم مرتبط عبارتند از:

• سردرد کرونا
• درد عضلانی یا مفصلی
• التهاب گلو و کرونا
• آبریزش یا احتقان بینی
• اسهال
• حالت تهوع یا استفراغ
• تنگی نفس یا مشکل در تنفس

علائم ذکر شده توسط مبتلایان کرونا عبارت‌اند از:

• از دست دادن طعم و بو
• از دست دادن اشتها
• خستگی غیر قابل توضیح یا غیر معمول
• دمای بالای بدن

یک مطالعه معتبر در سال ۲۰۲۰ از ووهان چین نشان داد که به نظر می‌رسید اکثر افراد مبتلا به COVID-19 یک روز پس از بیمار شدن دچار سرفه خشک می‌شوند و این سرفه تقریبا ۱۹ روز طول می‌کشد. سرفه در حدود ۵ درصد از افراد مورد مطالعه تقریبا ۴ هفته ادامه داشت. با این حال، مطالعات جاری نشان می‌دهد که سرفه یکی از علائم متعددی است که ممکن است پس از بهبود اولیه از COVID-19 ادامه یابد. لذا باید برای درمان سرفه کرونا برنامه ریزی کرد.

علائم در کودکان و جوانان

علائم کرونا در کودکان و نوجوانان می‌تواند بروز کند؛ هرچند ممکن است احتمال ابتلا به COVID-19 در آن‌ها کمتر باشد. برخی از مطالعات همچنین نشان می‌دهد که کودکان و نوجوانان کم‌تر احتمال دارد علائم شایع COVID-19‌، از جمله سرفه‌، تب و تنگی نفس را تجربه کنند. علاوه بر این‌، آنها معمولا اشکال شدیدتری از بیماری و علائم آن را تجربه می‌کنند. با این حال‌، به نظر می‌رسد یک استثنا از این قانون، این است که نوزادان زیر ۱ سال با شرایط زمینه‌ای ممکن است بیش‌تر در معرض ابتلا به COVID-19 شدید باشند. کارشناسان در مورد شیوع یا بروز رایج سرفه خشک مربوط به COVID-19 در کودکان و جوانان بسیار کم‌تر از COVID-19 در بزرگسالان اطلاع دارند. طبق مطالعات انجام گرفته، ۵۴ درصد از افراد زیر ۱۸ سال سرفه را به عنوان علامت COVID-19 تجربه کردند.

برای آشنایی بیشتر با علائم کرونا ویروس می‌توانید ویدئوی زیر را تماشا کنید.

علائم شایع پس از کوید ۱۹

افرادی که همچنان علائم بیماری خود را پس از بهبودی تجربه می‌کنند‌، ممکن است شرایط پسا کرونا را تجربه کنند. چندین مورد از این شرایط وجود دارد‌، از جمله:

• COVID طولانی مدت (که علائم بیماری تا مدت‌ها پس از بهبود بیماری ادامه دارد.)
• اثرات کرونا روی چندین اندام مختلف بدن
• عوارض جانی درمان کوید ۱۹ یا بستری شدن در بیمارستان (مانند بیماری قارچ سیاه)

به گفته منبع معتبر مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، حتی فردی که در ابتدا علائم شدید COVID-19 را نداشته است‌، ممکن است در دراز مدت دچار مشکلات سلامتی شود. سرفه یک علائم شایع COVID طولانی مدت است‌، همراه با خستگی‌، سرگیجه و درد مفاصل. در حقیقت‌، طبق مطالعه‌ای در The Lancet Respiratory Medicine‌، بررسی‌های آنلاین نشان داده است که ۲۰ تا ۳۰ درصد از مردم هنوز ۲ تا ۳ ماه پس از ابتلا به کرونا سرفه خشک را تجربه می‌کنند. یک مطالعه اولیه از ایتالیا نشان داد که ۱۶ درصد از افرادی که از کووید ۱۹ بهبود یافته‌اند، گزارش داده اند که هنوز ۲ ماه پس از مرخص شدن از بیمارستان‌، سرفه می‌کنند.

برخی دیگر از علائم مرتبط با شرایط پس از COVID عبارتند از:

• خستگی
• درد عصب و مفاصل
• مه مغزی یا سردرگمی و مشکلات حافظه
• مشکلات گوارشی
• از دست دادن طعم یا بو

جلوگیری از سرفه کرونا

برای کاهش خطر ابتلا به SARS-CoV-2 و انتقال آن به افراد دیگر‌،  اقدامات پیش‌گیرانه زیر توصیه می‌شوند.

• هنگام حضور در جمع‌های عمومی و نزد سایر افراد از ماسک استفاده کنید.
• دست‌ها را به طور مکرر و با آب و صابون یا ضدعفونی کننده بشویید.
• حداقل ۲ متر (به غیر از خانه و خانواده‌ی خود) فاصله بگیرید.
• در صورت موجود بودن واکسن کرونا حتما آن را دریافت کنید.
• از فضاهای داخلی و ازدحام جمعیت با تهویه نامناسب خودداری کنید.

مداخله پزشکی در درمان سرفه کرونا

از آنجا که سرفه خشک ممکن است یکی از علائم COVID-19 باشد، فرد باید در صورت سرفه خشک، از یک منبع معتبر آزمایش کرونا یا تست pcr بگیرد؛ و تا زمانی که نتایج را دریافت نکرد‌، خود را قرنطینه کند. اگر شرایط زیر در سرفه‌های خشک خود مشاهده کردید باید مشکوک به کرونا شوید:

• سرفه طولانی مدت که بیش از یک ساعت ادامه پیدا کند.
• اگر با سرفه حالتان رو به وخیم‌تر شدن است.
• اگر در شبانه روز شاهد سه یا تعداد بیش‌تری دوره سرفه شدید باشید.

در صورت بروز هر یک از علائم زیر، فرد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد:

• مشکل شدید در تنفس
• تغییر رنگ پوست به کم رنگ، خاکستری یا مایل به آبی (بسته به رنگ پوست فرد)
• فشار یا درد مداوم در قفسه سینه
• ناتوانی در بیدار ماندن
• مشکل در بیدار شدن

برای دریافت مراقبت‌های پزشکی، فرد می‌تواند با نزدیک‌ترین مرکز اورژانس تماس بگیرد و در مورد نحوه درمان ایمن افرادی که مبتلا به COVID-19 هستند یا ممکن است مبتلا باشند، مشاوره بخواهد. همچنین از مراکز بهداشت محلی نیز می‌توانند کمک بگیرند.

جمع بندی نهایی

سرفه خشک یکی از شایع‌ترین و زودهنگام علائم COVID-19 به ویژه در بزرگسالان است. کودکان و افراد جوان ممکن است کم‌تر علائم رایج COVID-19 مانند سرفه خشک را تجربه کنند‌، یا ممکن است نسخه‌های شدیدتری از خود بیماری را تجربه کنند. یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی محلی می‌تواند توصیه‌هایی در مورد آزمایش ایمن و درمان احتمالی COVID-19 ارائه دهد. اگر علائم سرفه خشک در شما ظاهر شد، لزوما کرونا ندارید، اگر علائم دیگر کرونا را نیز مشاهده کردید می‌توانید برای گرفتن آزمایش کرونا اقدام کنید.

منابع: MedicalNewsToday و FirstPost