در ابتدا خونسردی خود را حفظ کنید و به موارد زیر عمل کنید. فاز اول قرنطینه در خانه و فاز دوم بستری شدن در بیمارستان است. سازمان بهداشت جهانی استفاده از داروهای خانگی (خود تجویز شده) مانند انواع آنتی‌بیوتیک‌ها را برای پیشگیری یا درمان کرونا توصیه نمی‌کند.

مراقبت‌های شخصی در قرنطینه خانگی

• با مراکز بهداشتی تماس بگیرید و از امکان گرفتن تست کرونا مطلع شوید.
• از شرایط افرادی که با شما در ارتباط بودند اطمینان حاصل کنید تا از گسترش ویروس جلوگیری شود.
• اگر تست کرونا در دسترس نبود، برای حداقل ۱۴ روز در خانه بمانید. 
• وقتی در قرنطینه هستید، از خانه بیرون نروید و از دیگران بخواهید برایتان ما یحتاج را تامین کنند.
• از افراد (حتی خانواده) فاصله‌ی حداقل ۱ متری را رعایت کنید.
• از یک ماسک پزشکی برای حفاظت از دیگران استفاده کنید.
• به طور مداوم دستان خود را بشویید.
• در اتاقی مجزا از سایر افراد خانواده باشید و اگر ممکن نیست، حتما از ماسک استفاده کنید.
• تهویه‌ی هوای اتاقی که در آن هستید را بهینه کنید.
• اگر در یک اتاق هستید حداقل فاصله‌ی تخت‌ها یک متر باشد.
• علائم خود را برای حداقل ۱۴ روز تحت نظر داشته باشید.
• در صورت دیدن این موارد سریعا با مراکز درمانی تماس بگیرید: تنگی نفس، از دست دادن صحبت یا حرکت، سرگیجه یا درد سینه.
• سعی کنید روحیه خود را با تماس و ارتباط آنلاین با عزیزانتان یا ورزش کردن حفظ کنید و روحیه‌ی مثبتی داشته باشید.