ویتامین E چیست؟ | نقش ویتامین E در عملکرد بدن چیست؟
ویتامین E یک آنتیاکسیدان محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین از سیستم ایمنی
ویتامین E یک آنتیاکسیدان محلول در چربی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین از سیستم ایمنی
ویتامین C که با نام اسید آسکوربیک نیز شناخته میشود یک ماده مغذی ضروری است که عملکرد بدن را حفظ
بدن انسان ویتامین D را به عنوان پاسخی به قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید میکند. علاوه بر این
بسیاری از مردم در زمان ابتلا به کووید۱۹ و در دوران نقاهت خود دچار کاهش اشتها و کاهش مصرف مواد
در آیندهای نهچندان دور، برای خرید گوشت در سوپرمارکتها، با دو گزینه روبه رو خواهیم بود که مزه و محتوای
برای داشتن رژیم غذایی خوب، باید با تاثیر مواد غذایی مختلف بر روی بدن آشنا بود. با خوردن هر مادهی
امروزه آویشن، به طور گسترده در پزشکی و آشپزی مورد استفاده واقع میشود. این گیاه اغلب با رزماری و مریمگلی
به نظر شما خواص ماهی چیست؟ ماهی یکی از سالمترین غذاهای موجود بر روی زمین میباشد که سرشار از مواد
یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای سالم ماندن و حفظ عملکرد طبیعی کبد ضروری است. چون کبد یک ارگان
کلاژن یکی از پروتئنهای بدن است که به شکلگیری ساختارها و بافتهای بدن کمک میکند. آیا میدانید چه مواد غذایی